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在跆拳道双截棍中 基本套路怎么练

发布时间:2019-08-09 17:04 来源:未知 编辑:admin

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  2013-09-08展开全部腿法依发力看,分为两种,一种为踢。曲线发力,一种为踹。直线发力,中国武术

  不去说它,只言流行的,呵呵,地面腿法有前踢,正蹬,侧踢,鞭腿,摆踢。下劈。

  上述腿法虽只八种,而且也不如腾空腿法好看,但己够任何人钻研一世,不客气的

  能够将这些腿法每一种都练到随心所欲发出的,我还没有见过,最多只精研3种,有

  些人心里不服了,我就行,请足下自问,在一对多时你可以意到腿到,干脆俐索,以

  各种腿法各个角度连续将多人踢倒吗,注意这不是踢木板,还有在运动中的时机问题

  只出一个小题目,请站在原地以鞭腿踢前方,以侧踢踢侧面,以后踢踢后方,只有这三种

  腿法一气呵成,毫不费力,又快又重,给人的感觉必要是只踢了一腿,你能做到吗

  这里要说的是一些高难腿法,不是不能练,而是练这些东西需要付出的努力更为艰辛

  相比之下地面腿法比它们更为实用,用练腾空腿法的时间来练习各种地面腿法会更加

  连环腿心得,在各种单招己趋自动化的程度时,注意,不是掌握,自动化嘛,打个比方说

  人用手在眼前一晃,你就会眨眼,这就叫自动化,不过腿法自动化是靠日复一日,年复一年

  反复踢踹才能获得的,说正题,这时要练习复杂的连环腿了,依我看,应该先练习单腿连击术也就是只用一腿连续踢击,这种练习可以想像对手为一人,也可以想像为多人,运用各种腿法时,特别要注意转换时,上身的位置,手的摆动,这个只能慢慢来,要特别说明的是一对多,不能站在原地不动,支撑腿需要随转腿的同时向各个方向滑动,或称跟进,然后练习双腿连击,最后是混合连击,最大的注意是步法的移动,步法不好的人不可能练就高深的腿法

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